Переваги мастурбації
Корисно для вашого здоров'я: мастурбація збільшує кровообіг у вашому тілі та вивільняє мозкову хімічну речовину під назвою ендорфіни. Це може пояснити, чому є явна користь для настрою, навіть якщо ви не досягаєте оргазму. Коли чоловіки частіше говорять про здуття пари мастурбацією, дослідження показують, що це зняття стресу для обох статей.
Покращте своє сексуальне життя: мастурбація може зробити вас сексуально комфортним і впевненим у собі. Це з’єднує вас із вашими бажаннями і дає вам можливість пізнати власне тіло. Якщо у вас виникли проблеми з досягненням оргазму, це приватний, без стресу спосіб спробувати різні типи дотику та тиску, щоб побачити, що допоможе вам досягти кульмінації.
Полегшення сексуальних проблем у постменопаузі: багато жінок бачать зміни під час менопаузи. Мастурбація може допомогти. Вагіна насправді може звужуватися, що може зробити статевий акт та вагінальні обстеження більш болючими, але мастурбація, особливо за допомогою мастила на водній основі, може допомогти запобігти звуженню, посилити кровотік, полегшити деякі проблеми з тканинами та вологою та збільшити сексуальне бажання.
Поради щодо мастурбації
Налаштуйтесь у належному настрої: потрібно лиш п'ять секунд, щоб облизувати партнера, щоб налагодити належний настрій. Те саме стосується і того, якщо ви збираєтеся задовольнити себе самостійно. Щоб розпалити ваше лібідо, вам слід створити атмосферу, де ви можете збудитися, - заповідник, де ви можете попросити заборони залишити вас на деякий час. Замкніть двері, щоб ніхто не міг увійти. Вимкніть мобільний телефон і планшет. Запаліть свічки та увімкніть повільну, чуттєву музику. Тоді вам доведеться мати відповідний настрій. Якщо ви дивитесь вечірні новини під час мастурбації, це може зайняти деякий час. Щоб отримати максимальне задоволення, спочатку потрібно розслабитися і зосередитися. Якщо вам потрібен келих вина, щоб не думати про свого начальника чи свою роботу, зробіть це. Коли ви відчуваєте себе повністю вільним від відволікань, замість цього ви можете почати наповнювати це сексуальними думками.
Додайте трохи мастила: Коли ви збуджені, ваше тіло само змащується, роблячи мастурбацію набагато більш гладкою та приємною. Тому тримайте під рукою трубку змащення, щоб збільшити своє задоволення.
Дайте відпочити своїм звичним секс -іграшкам: з вібраторами та фалоімітаторами дуже весело грати, але це не єдині секс -іграшки у місті. Деякі люди, наприклад, люблять стимулювати себе, використовуючи душову насадку на кліторі або натираючи вульву об подушку.
Подумайте про еротику або порнографію: весело дозволити своєму розуму блукати, але вам не завжди доведеться використовувати уяву. Якщо ви хочете збільшити температуру, почитайте брудну книгу або подивіться сексуальне відео.
Час публікації: 14 липня-21 липня